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陰のヨガ(深い呼吸をしながら、ひとつのポーズを3~5分ゆっくりホールド)と陽のヨガ(呼吸に気を付けながらアクティブに次々にポーズをする)をレッスンの中に組み合わせたヨガです。
陰と陽のバランスを整えてリフレッシュしましょう。
◇ 無料
ヨガマットもしくはバスタオル、飲み水、動きやすい服装
[開催時間]10:30~12:00
【やる気応援プロジェクト運営室携帯】
◇ 080-1947-3827
※当日の欠席やご質問などは、こちらにご連絡ください。
※開催1時間前から講座開始後1時間までご利用いただけます。
会場名(住所) |
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広島県広島市南区 小磯町1-1 |
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開催日 | 2019年08月24日(土) |
開催時間 | 10:30 - 12:00 |
受付開始時間 | 10:00 |
◇ 全米ヨガアライアンス認定インストラクター Jun
空席 | 6人 |
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申し込み締切日時 | 2019年08月21日(水) 24:00 |
※講座・イベントのお申し込みは、必ず参加者ご本人がお申し込みください。
申込期間外のため、このイベントの予約は出来ません。