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ウォーキング教室（2017年1月18日）
企画概要
- 開催日時：2017年1月18日（水）18:15～19:45
デューク更家式ウォーキングエクササイズ＆レッスンです。
歩くときに大事なのは、歩く「量」ではなく、いかに歩くか「歩き方の質」です。
歩くための姿勢の取り方・骨を支えるインナーマッスルの活性化・足裏の重心移動。
そして歩き方。繰り返し身体に覚えさせていきます。
もちろん、肩こり・腰痛・膝痛の軽減、小顔・ダイエットにも効果的。
歩くことは全ての基礎になります。是非、正しく歩くことを体感ください。
◆参加費
1,000円／人
※お釣りがないようにご準備ください。
◆準備物
動きやすいウェア、運動靴
◆◆ 【重要!!!】講座・イベントにお申し込みの皆様へのお願い!!! ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
イベント・講座お申し込みの皆様へ、事前連絡等を行う場合があります。
マイページに連絡先『電話番号』『メールアドレス』を登録されていない方は、必ず登録してからお申し込みください。
連絡先『電話番号』『メールアドレス（E-mail）』の登録・確認は、「マイページ」よりお願いします。
備考
◆開催日程（※毎月開催しています。各回ごとにお申込みください。）
［開催時間］18:15～19:45
- 2016年／12月14日（水）
- 2017年／1月18日（水）、2月15日（水）
企画当日のお問い合わせおよびご連絡先
【やる気応援プロジェクト運営室携帯】
◇ 080-1947-3827
※当日の欠席やご質問などは、こちらにご連絡ください。
※開催1時間前から講座開始後1時間までご利用いただけます。
| 会場名（住所） |
地図を読み込んでいます・・・
広島県広島市南区 小磯町1-1 |
|---|---|
| 開催日 | 2017年01月18日(水) |
| 開催時間 | 18:15 - 19:45 |
| 受付開始時間 | 17:45 |
講師紹介
◇ 山田 紫津子（やまだ しづこ）
デューク更家公認スタイリストプロフェッサー
講座・イベントの詳細
| 空席 | 26人 |
|---|---|
| 申し込み締切日時 | 2017年01月15日(日) 24:00 |
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※講座・イベントのお申し込みは、必ず参加者ご本人がお申し込みください。
予約情報
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