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【※マツダ社員とそのご家族限定】ZUMBA®(12月22日)

  • 健康・スポーツ
  • 土日開催
  • 知識学習・自分磨き

【※マツダ社員とそのご家族限定】ZUMBA®(12月22日)

★当講座は『マツダ社員とそのご家族限定』講座となっています。
マツダ社員とそのご家族 以外の方は申込みできませんのでご了承ください。

企画概要

  • 単発参加OK!!
  • 開催日時:2018年12月22日(土) 13:30~14:45

ZUMBA®とはラテンをはじめとした世界中のダンス音楽を取り入れたダイナミックで効果的なフィットネスエクササイズです。
有酸素運動、インターバルトレーニングおよびレジスタンストレーニングなどが組み合わされて構成されており、心肺機能を向上させ筋バランスを整える効果が期待できます。
運動・ダンスが苦手な方もステップやコーディネーションをうまく覚える必要なく、パーティーのような雰囲気の中、ご自身のペースでエクササイズを楽しんでいる間に多くのカロリーを消費できます。

◆参加費

◇ 無料

◆準備物

動きやすいウェア、室内用運動シューズ、タオル、飲み物

備考

◆開催日程(※各回ごとにお申込みください。)

◎マツダ社員とそのご家族限定講座
[開催時間]13:30~14:45

  • 2018年/12月8日(土)、12月22日(土)
  • 2019年/1月12日(土)、1月26日(土)
  • 2019年/2月2日(土)、2月9日(土)

◆運営室よりメッセージ

何かを始めたい方、是非、ZUMBA®を体験してみませんか?
きっとchami先生のレッスン、また受けたくなるはずです。

◆講座風景

やる気ZUMBA講座風景画像その1 やる気ZUMBA講座風景画像その2

企画当日のお問い合わせおよびご連絡先

【やる気応援プロジェクト運営室携帯】
◇ 080-1947-3827
※当日の欠席やご質問などは、こちらにご連絡ください。
※開催1時間前から講座開始後1時間までご利用いただけます。

会場名(住所)
地図を読み込んでいます・・・
【広島】ふれあい会館
広島県広島市南区 小磯町1-1
開催日 2018年12月22日(土)
開催時間 13:30 - 14:45
受付開始時間 13:00

講師紹介

◇ INSTRUCTOR chami(ちゃみ)

講座・イベントの詳細

空席 0人
申し込み締切日時 2018年12月19日(水) 24:00

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講座イベントお申し込み

※講座・イベントのお申し込みは、必ず参加者ご本人がお申し込みください。

予約情報

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