やる気応援プロジェクト

企画概要

• 開催日時：2017年11月17日（金）18:30～19:45

年齢、性別、キャリアを問わずすべての人へ有効であるという理念のもと充分な解剖の知識に基づき構成されたバレエストレッチ。
身体のバランス、筋力、柔軟性を向上させながらしなやかで芯のある美しい身体を目指しましょう。
床に座ったり寝た姿勢で行う為、無理なくご自身のペースで気持ちよさを感じていただけます。

◆参加費

◇ 無料

◆準備物

◇ 動きやすいウェア、ヨガマット（バスタオル）、飲み物、汗ふきタオル、靴下

備考

◆開催日程（※毎月開催しています。各回ごとにお申し込みください。）

［開催時間］18:30～19:45

• 2017年／9月8日（金）、9月22日（金）、10月6日（金）、10月20日（金）、11月10日（金）、11月17日（金）

企画当日のお問い合わせおよびご連絡先

【やる気応援プロジェクト運営室携帯】
◇ 080-1947-3827
※当日の欠席やご質問などは、こちらにご連絡ください。
※開催1時間前から講座開始後1時間までご利用いただけます。