やる気応援プロジェクト

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ダイエットエアロ(10月26日)

  • 健康・スポーツ
  • 知識学習・自分磨き

ダイエットエアロ(10月26日)

企画概要

  • 開催日時:2017年10月26日(木)18:30~19:45

ダイエットしたいけど、実際に実行するのは、難しいものです。
食欲の秋に向け、体重、体脂肪を増やしてしまう誘惑の季節が訪れます。
運動は、身体に良い。わかっているけれど、運動が苦手と思われてる方々。安心してください!
このダイエットエアロで、体脂肪減少にチャレンジしてみましょう。
簡単なエアロの基本ステップを、ゆっくり、ご紹介させて頂きます。
歩くペースで、フォームを大切にしながら、有酸素運動を行います。

◆参加費

◇ 無料

◆準備物

◇ 動きやすいウェア、運動靴、飲み物、汗ふきタオル、バスタオルあるいはヨガマット

備考

◆開催日程(※毎月開催しています。各回ごとにお申し込みください。)

[開催時間]18:30~19:45

  • 2017年/9月28日(木)、10月12日(木)、10月26日(木)、11月9日(木)

◆講師メッセージ

楽しい曲に合わせ、気持ちよく一緒に汗を流していきましょう!! 皆様のご参加をお待ちしております。

企画当日のお問い合わせおよびご連絡先

【やる気応援プロジェクト運営室携帯】
◇ 080-1947-3827
※当日の欠席やご質問などは、こちらにご連絡ください。
※開催1時間前から講座開始後1時間までご利用いただけます。

会場名(住所)
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【広島】ふれあい会館
広島県広島市南区 小磯町1-1
開催日 2017年10月26日(木)
開催時間 18:30 - 19:45
受付開始時間 18:00

講師紹介

◇YUKARI (健康運動指導士)

講座・イベントの詳細

空席 1人
申し込み締切日時 2017年10月26日(木) 16:00

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講座イベントお申し込み

※講座・イベントのお申し込みは、必ず参加者ご本人がお申し込みください。

予約情報

申込期間外のため、このイベントの予約は出来ません。