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ダイエットしたいけど、実際に実行するのは、難しいものです。
食欲の秋に向け、体重、体脂肪を増やしてしまう誘惑の季節が訪れます。
運動は、身体に良い。わかっているけれど、運動が苦手と思われてる方々。安心してください!
このダイエットエアロで、体脂肪減少にチャレンジしてみましょう。
簡単なエアロの基本ステップを、ゆっくり、ご紹介させて頂きます。
歩くペースで、フォームを大切にしながら、有酸素運動を行います。
◇ 無料
◇ 動きやすいウェア、運動靴、飲み物、汗ふきタオル、バスタオルあるいはヨガマット
[開催時間]18:30~19:45
楽しい曲に合わせ、気持ちよく一緒に汗を流していきましょう!! 皆様のご参加をお待ちしております。
【やる気応援プロジェクト運営室携帯】
◇ 080-1947-3827
※当日の欠席やご質問などは、こちらにご連絡ください。
※開催1時間前から講座開始後1時間までご利用いただけます。
会場名(住所) |
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広島県広島市南区 小磯町1-1 |
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開催日 | 2017年09月28日(木) |
開催時間 | 18:30 - 19:45 |
受付開始時間 | 18:00 |
◇YUKARI (健康運動指導士)
空席 | 4人 |
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申し込み締切日時 | 2017年09月22日(金) 24:00 |
※講座・イベントのお申し込みは、必ず参加者ご本人がお申し込みください。
申込期間外のため、このイベントの予約は出来ません。