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自分の身体と対話しよう リラックス メンズヨガ（11/26）
◆企画概要
ゆったりと動いていくことでリラックスしながら体幹も鍛えられます。
腹式呼吸で交感神経のバランスを整え、体の不調をなくしていきましょう。
◆参加費
無料
◆準備物
バスタオルまたはヨガマット、動きやすい服装（はだし）、タオル（タオルを使用したストレッチも行います）、飲み物
◆◆ 【重要!!!】講座・イベントにお申し込みの皆様へのお願い!!! ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
イベント・講座お申し込みの皆様へ、事前連絡等を行う場合があります。
マイページに連絡先『電話番号』『メールアドレス』を登録されていない方は、必ず登録してからお申し込みください。
連絡先『電話番号』『メールアドレス（E-mail）』の登録・確認は、「マイページ」よりお願いします。
◆備考
9～11月開催日：9/10（土）、9/24（土）、10/8（土）、10/22（土）、11/12（土）、11/26（土）
開催場所：ふれあい会館
※毎月開催しています。（第2・4土曜日）各回ごとにお申し込みください。申し込み締切は各開催日の5日前です。
■企画当日のお問い合わせおよびご連絡先
【やる気応援プロジェクト運営室携帯】
080-1947-3827
※当日の欠席やご質問などは、こちらにご連絡ください。
※開催1時間前から講座開始後1時間までご利用いただけます。
| 会場名（住所） |
地図を読み込んでいます・・・
広島県広島市南区 小磯町1-1 |
|---|---|
| 開催日 | 2016年11月26日(土) |
| 開催時間 | 10:30 - 12:00 |
| 受付開始時間 | 10:00 |
講師紹介
梅田 真由美（うめだ まゆみ）・・・メディカルフィットネスB-1 所属 健康運動実践指導者
講座・イベントの詳細
| 空席 | 10人 |
|---|---|
| 申し込み締切日時 | 2016年11月21日(月) 24:00 |
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予約情報
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