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ヨーガとピラティスから、家でも簡単にできるものを紹介します(実技中心)。
ポッコリおなかに効く「ネコのポーズ」や、首筋や肩のコリをほぐす「ウサギのポーズ」など、基本のポーズをマスターしましょう!
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動きやすいウェア、バスタオル、飲み物
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9~11月開催日:9/14(水)、9/28(水)、10/12(水)、10/26(水)、11/9(水)
開催予定:2回/月(第2・4水曜日)
開催場所:ふれあい会館
※毎月開催しています。各回ごとにお申し込みください。申し込み締切は各開催日の2日前です。
【やる気応援プロジェクト運営室携帯】
080-1947-3827
※当日の欠席やご質問などは、こちらにご連絡ください。
※開催1時間前から講座開始後1時間までご利用いただけます。
会場名(住所) |
地図を読み込んでいます・・・
広島県広島市南区 小磯町1-1 |
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開催日 | 2016年11月09日(水) |
開催時間 | 18:15 - 19:45 |
受付開始時間 | 17:45 |
坂本 直子(さかもと なおこ)・・・Marieフィットネスサポート インストラクター
空席 | 2人 |
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申し込み締切日時 | 2016年11月07日(月) 24:00 |
※講座・イベントのお申し込みは、必ず参加者ご本人がお申し込みください。
申込期間外のため、このイベントの予約は出来ません。