やる気応援プロジェクト

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Let’s active 骨盤体操(6月2日)

  • 健康・スポーツ
  • 知識学習・自分磨き

Let's active 骨盤体操(6月2日)

企画概要

  • 開催日時:2017年6月2日(金)18:30~19:45

◆講師メッセージ

美しい姿勢を保つ為。また、トレーニング効果を高める為に、骨盤の動きを知る事が大切です。
ゆっくり理論を交えながらのピラティスの要素と、音楽に合わせたリズミカルな有酸素運動を行い、骨盤をしなやかにアプローチを加えます。
運動経験がない方も、安心してご参加頂ける内容です。骨盤周りの筋肉も鍛え、整え、調整していきましょう。お腹周りのシェイプアップ!
腰痛の緩和にも、効果的です。皆様のご参加を、お待ちしています。

◆参加費

◇ 無料

◆準備物

◇ヨガマット(バスタオル可)、運動シューズ、飲み物

備考

◆開催日程(※毎月開催しています。各回ごとにお申し込みください。)

[開催時間]18:30~19:45

  • 2017年/6月2日(金)、6月30日(金)、7月14日(金)、7月28日(金)

企画当日のお問い合わせおよびご連絡先

【やる気応援プロジェクト運営室携帯】
◇ 080-1947-3827
※当日の欠席やご質問などは、こちらにご連絡ください。
※開催1時間前から講座開始後1時間までご利用いただけます。

会場名(住所)
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【広島】ふれあい会館
広島県広島市南区 小磯町1-1
開催日 2017年06月02日(金)
開催時間 18:30 - 19:45
受付開始時間 18:00

講師紹介

◇ YUKARI(健康運動指導士)

講座・イベントの詳細

空席 3人
申し込み締切日時 2017年05月27日(土) 24:00

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講座イベントお申し込み

※講座・イベントのお申し込みは、必ず参加者ご本人がお申し込みください。

予約情報

申込期間外のため、このイベントの予約は出来ません。