やる気応援プロジェクト

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ウォーキング教室(5月17日)

  • 健康・スポーツ
  • 知識学習・自分磨き

ウォーキング教室(5月17日)

企画概要

  • 開催日時:2017年5月17日(水)18:15~19:45

デューク更家式ウォーキングエクササイズ&レッスンです。
歩くときに大事なのは、歩く「量」ではなく、いかに歩くか「歩き方の質」です。
歩くための姿勢の取り方・骨を支えるインナーマッスルの活性化・足裏の重心移動。
そして歩き方。繰り返し身体に覚えさせていきます。
もちろん、肩こり・腰痛・膝痛の軽減、小顔・ダイエットにも効果的。
歩くことは全ての基礎になります。是非、正しく歩くことを体感ください。

◆参加費

1,000円/人
※お釣りがないようにご準備ください。

◆準備物

動きやすいウェア、運動靴

備考

◆開催日程(※毎月開催しています。各回ごとにお申込みください。)

[開催時間]18:15~19:45

  • 2017年/3月29日(水)、4月19日(水)、5月17日(水)

企画当日のお問い合わせおよびご連絡先

【やる気応援プロジェクト運営室携帯】
◇ 080-1947-3827
※当日の欠席やご質問などは、こちらにご連絡ください。
※開催1時間前から講座開始後1時間までご利用いただけます。

会場名(住所)
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【広島】ふれあい会館
広島県広島市南区 小磯町1-1
開催日 2017年05月17日(水)
開催時間 18:15 - 19:45
受付開始時間 17:45

講師紹介

◇ 山田 紫津子(やまだ しづこ)
デューク更家公認スタイリストプロフェッサー

講座・イベントの詳細

空席 27人
申し込み締切日時 2017年05月14日(日) 24:00

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講座イベントお申し込み

※講座・イベントのお申し込みは、必ず参加者ご本人がお申し込みください。

予約情報

申込期間外のため、このイベントの予約は出来ません。